20/03/2006

Tabac : test de Demaria

 

Chaque fumeur est unique. Afin de mieux cerner vos chances de succès, ce test évalue votre motivation avant le début du sevrage. Quelle est votre état d’esprit actuellement pour arrêter de fumer ? Etes-vous un fumeur indécis, un fumeur satisfait ou réellement prêt à arrêter. Ce test peut vous aider à choisir le bon moment.

 

Question 1 : J'ai consulté ce blog sur le tabac spontanément, par décision personnelle

Oui
Non

Question 2 : J'ai déjà arrêté de fumer pendant plus d'une semaine

Oui
Non

Question 3 : Actuellement, mon activité professionnelle est sans problème

Oui
Non

Question 4 : Actuellement, tout va bien sur le plan familial

Oui
Non

Question 5 : Je veux me libérer de cet esclavage

Oui
Non

Question 6 : Je fais du sport ou j'ai l'intention d'en faire

Oui
Non

Question 7 : Je veux être en meilleure forme physique

Oui
Non

Question 8 : Je veux préserver mon aspect physique

Oui
Non

Question 9 : Je suis enceinte ou ma conjointe est enceinte

Oui
Non

Question 10 : J'ai des enfants en bas âge

Oui
Non

Question 11 : J'ai bon moral actuellement

Oui
Non

Question 12 : J'ai l'habitude de réussir ce que j'entreprends

Oui
Non

Question 13 : Je suis plutôt d'un tempérament calme et détendu

Oui
Non

Question 14 : Mon poids est habituellement stable

Oui
Non

Question 15 : Je veux accéder à une qualité de vie meilleure

Oui
Non

 

10:45 Écrit par l'infirmi | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

Commentaires

tabac??? Je consomme environ 8 cigarettes par jour, et cela de ma propre volonté depuis plus de dix ans. Avec une si petite consommation je ne comprends pas que je ne sois pas en mesure de décider j'arrête, j'arrête pas. Je suis accroc comme si je fumais un paquet par jour. Consciente que le tabac fait du tort. Voilà, c'est la première fois que j'en parle de cette manière. Le fond du problème est que je ne suis pas décidée et pourtant je désaprouve mon comportement. Désolée, ceci est un peu confus. Merci.

Écrit par : fran | 26/03/2006

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