12/04/2006

vous pouvez vous faire aider par un substitut.

  

patch                        gommes                     

 

 

inhalateur                    pastilles

 

Les substituts nicotiniques triplent les chances de réussir le sevrage dans les trois premiers mois et les doublent sur un an, il n'y a pas à hésiter. Le budget ne doit pas être un frein à l'arrêt du tabac puisque, qu'elle que soit la méthode utilisée, cela vous coûtera moins cher que votre consommation habituelle de cigarettes. Si l'envie de fumer est trop forte, pensez à augmenter les doses plutôt que de craquer.


 

 

et évidement l'arret  sera progresseif, surtout ne vous précipitez pas.....

 

choisir son substitut en fonction de son mode de vie.

il existe toujours une méthode efficace adaptée à chaque fumeur. C’est à lui de trouver la méthode la mieux adaptée à son état d’esprit et sa motivation.

19:06 Écrit par l'infirmi | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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